「猫背」っていったいどういうもの?

肩が前に出ている、一般的に背中が丸くなっている姿勢を猫背といいます。
さらに付け加えれば、頭は前方に出て、肩も前に入り背中が丸くっている状態です
近頃はスマートフォンやパソコンの普及などのライフスタイルの変化により
長時間悪い姿勢を続けることが多くなり、結果として猫背人口が増えているようです。
背骨は生理的湾曲といって、本来はS字を描く形をしていますが
猫背になるとこの湾曲がゆがみ、さらにその土台となる骨盤のゆがみも
引き起こすため、首や腰への負担が増すことが考えられます。
また、肋骨などから構成される胸郭と呼ばれる部分が下向きにゆがみ
肺が圧迫されることで呼吸が浅くなるなどのトラブルを招くことも。

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このように、猫背は見た目が美しくないだけではなく
身体にさまざまな不具合をもたらす可能性が高まるため
正しい姿勢に改善していくことが大切なのです。


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穴見 栄造(アナミ エイゾウ)

穴見 栄造(アナミ エイゾウ)

整体ラボえんじゅ院長。もしあなたが絶対治したい、でも治らなかったらどうしようと不安な気持ちを持っているのならばそんな時こそ当院へお越しください。あなたが一歩踏み出したその勇気、私が受け止めます。
穴見 栄造(アナミ エイゾウ)

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