愛西市、稲沢市で猫背矯正、骨盤矯正、ぎっくり腰、慢性腰痛、坐骨神経痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症、ダイエットなどでお困りの方はお任せください。
整体院えんじゅ・あいさい接骨院の穴見です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

孫は優しい?何言ってんだ?と思われたことでしょう。

これは頭文字なのです。(森拓郎さんの書籍より引用しています)

マ - 豆類

ゴ - ゴマやナッツなどの種子類

ワ - ワカメなどの海藻類

ヤ - 野菜(緑黄色)

サ - 魚・肉・卵などのタンパク質

シ - シイタケなどのキノコ類

イ - いも類

糖質制限+孫

糖質制限は世間にかなり知られてきましたが、そればかりだと栄養障害を起こしかねません

糖質を控え上記の物を食することで、健康になりながらボディメイクすることができるでしょう。

次回はどれくらいの量を食べればよいのか書きたいと思います。

20170122_233301

 


The following two tabs change content below.
穴見 栄造(アナミ エイゾウ)

穴見 栄造(アナミ エイゾウ)

整体ラボえんじゅ院長。もしあなたが絶対治したい、でも治らなかったらどうしようと不安な気持ちを持っているのならばそんな時こそ当院へお越しください。あなたが一歩踏み出したその勇気、私が受け止めます。
穴見 栄造(アナミ エイゾウ)

最新記事 by 穴見 栄造(アナミ エイゾウ) (全て見る)

整体院えんじゅの施術の特徴

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
整体院えんじゅは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。

「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。

気軽にご相談・ご予約ください TEL 0120-27-3588 受付:8:30~12:30/15:30~20:30
   (日曜午後は14:00~18:00)
休診:水曜・祝日
住所:愛知県愛西市西川端町上兼79
最寄駅:名鉄尾西線 渕高駅徒歩10分
地図・行き方